Ro På

Ro På er en samling podcasts til dig der vil stresse af, sove bedre og klare tankerne. Om du er nysgerrig på meditation, eller foretrækker en sundhedsfaglig til...

Sundhed & Fitness Musik

Tilgængelige episoder

5 af 42

Ro på koncert med DR Vokalensemblet
Sluk skærmen og glem alle bekymringer for en stund. Lad den travle verden udenfor forsvinde og mærk Vor Frue Kirkes store kirkerum omslutte dig, mens du fordyber dig i meditativ kormusik og dybe cello-klange. DR Vokalensemblet. Dirigent: Anastasija Kildisa. Solocellist Richard Krug fra DR Symfoniorkestret. Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2.
--------
44:43
Angst med Mads Langer
Angsten kan vokse i et liv, som er udspændt mellem kærlighed og frygt. Denne indsigt har musiker Mads Langer fået for ganske nylig. I samtale med Astrid Elbo fortæller Mads, hvordan det enkle billede af kærlighed og frygt har hjulpet ham med at tackle angst. Astrid laver en kort åndedrætsøvelse, og Mads Langer guider en meditation, som han selv har indspillet musik til, unikt til dette afsnit. Producent: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af P2. (Vil du genhøre meditationerne kan du finde dem i dropdown menuen).
--------
26:47
Meditation med Mads Langer
Meditation med Mads Langer
--------
12:02
Afspænding
Afspænding kan på en og samme tid lyde som det nemmeste i verden og det sværeste rigtigt at opnå. Men afspænding er vigtig for os og i dette afsnit fortæller DR-læge Peter Qvortrup Geisling om de videnskabelige effekter ved afspænding. Episoden er udarbejdet med hjælp fra lektor og forsker Lone Fjordback. Producent: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af P2.
--------
12:59
Strygere
Et håndplukket musikmix til at få ro på. Lad klangen af strygere massere dit sind. Din vært Lotte Heise drypper gode råd til, hvordan du skaber små lommer af ro i din hverdag. Produceret af P2.
--------
57:32

Flere Sundhed & Fitness podcasts

Om Ro På

Ro På er en samling podcasts til dig der vil stresse af, sove bedre og klare tankerne. Om du er nysgerrig på meditation, eller foretrækker en sundhedsfaglig tilgang - så får du her en række konkrete værktøjer, og afslappende musik der skaber fred i sindet. Er du glad for Ro På podcastene og har ideer til os, så send dem til [email protected].

Podcast-websted